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LA CIENCIA DE LA MEDITACIÓN - San Juan Capital
“TODOS PODEMOS MEDITAR” – ENTRADA LIBRE Y GRATUITA
¿QUÉ ES MEDITA ARGENTINA?
Es un proyecto desarrollado por AGEACAC para aprender a meditar, promover la salud
y calidad de vida. Cuenta con actividades que incluyen relajación, meditación,
concentración, ejercicios y otras que han sido declaradas de interés cultural en
diversas jurisdicciones.
Se fundamenta en la observación del mundo convulsionado en el que vivimos, llevando
una vida agitada y frenética. Gradualmente nos hemos ido alejando de nuestro propio
biorritmo natural y todo esto nos ha llevado en muchos casos, a perder la relación
armónica con lo que nos rodea, con la naturaleza y con nosotros mismos. Necesitamos
compensar el desequilibrio que nos produce la vida contemporánea y comenzar a
comprender las causas de nuestros problemas.
Se ha comprobado que mediante las técnicas de Relajación, Concentración,
Meditación y conociendo las propias capacidades y limitaciones, se evita la pérdida
innecesaria de una gran cantidad de energía física, mental y emocional, manteniendo
la homeostasis propia del organismo, logrando así el bienestar y la salud integral.